Am 12.10 2021 besuchte Couch Lucas vom Crossfit Zwickau unseren Sportunterricht. Er erklärte uns, was sich hinter dem Begriff Crossfit verbirgt und welche Leitziele sich mit diesem Trendsport verbinden lassen: „Fit sein für das Leben, sodass man jede spätere Herausforderung meistern kann. “ und zusätzlich eine „solide Basis“ für jegliche Sportarten aufbauen.

Passend zu unserem großen Themenbereich Fitness konnten wir direkt anhand eines Workouts unseren Körper aktivieren und eigene Erfahrungen z.B. an neuen Sportgeräten wie am Battle Rop oder den Kettlebells sammeln. Zusammen motivierten wir uns bei den Übungen und zeigten Teamgeist, welcher auch bei den Crossfit-Sportis großgeschrieben wird.

Danke für das sportliche Erlebnis!

(die 11er Sportis)